ブレインスリープピロー と トゥルースリーパー セブンスピロー【比較】おすすめは?

枕難民にも大人気 ブレインスリープピロートゥルースリーパー セブンスピローを、いろんな視点とスペックで比較しました。

人_目の上に手を添えてこちらを真っ直ぐ見つめる女性

いずれかで比較・検討されている方、よろしければお役立てください。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|価格 比較

両目にビットコインを当てて遠くを見る表情の女性の画像

価格の比較

ブレインスリープピロー・セブンスピローの価格 比較・一覧は次の通りです。

【価格(税込)】

ブレインスリープ トゥルースリーパー セブンスピロー
33,000円 シングル:16,280円
セミダブル:19,580円
ダブル:21,780円

金額差は大きいですが、枕の素材特性がかなり違うので、価格以外のトコロをきちんと見極めるのがポイントです。

購入できるショップ&最安値ショップは次の通りです。

【購入できるショップ&最安値ショップ 一覧】

  公式ストア  AMAZON  楽天 PayPay  店舗 
ブレインスリープピロー ★最安値 × × × ×
 セブンスピロー ★最安値

ブレインスリープピロー購入できるのは公式ストアのみなので、ショップの選択肢はありません。

トゥルースリーパーシリーズはいろんなところから販売されていますが、最安値は公式ストアです。

なお、TV通販メーカーらしいというか‥‥、セブンスピローは単品購入よりもおまけつきのキャンペーンセットで購入した方が、単品買いとほぼ変わらない価格でイロイロ特典が付くので確実にお得です。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|素材 比較

寝具で使われる素材の特徴とメンテナンスとクリーニング有無のまとめ

芯素材の比較

ブレインスリープピロー・セブンスピローの芯素材 比較・一覧は次の通りです。

【芯材の素材】

ブレインスリープ トゥルースリーパー セブンスピロー
ファイバー 低反発ウレタン(スムースヴィスコエラスティック)

この2つ、マットレスの芯材に全く違うものを使っていて、性能的にも真逆に近いです。


◎ファイバー(ブレインスリープピロー)の特徴

  • メリット反発弾性通気性がずば抜けて高い。水洗いも可能。
  • デメリット:一度劣化が始まると一気に進むので、小まめなメンテナンスが必要。ごくわずかに擦音あり。材料費が高め。

◎低反発ウレタン(トゥルースリーパー)の特徴

  • メリット体圧分散性に優れ、非常に寝心地が良い。
  • デメリット:蒸れ易い。寝返りを打ちにくい。ウレタンの中では高額。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|硬さと構造 比較

柔らかい毛布に包まれた赤ちゃんの足の裏の画像

硬さの比較

ブレインスリープピロー・トゥルースリーパーの硬さ 比較・一覧は次の通りです。

【硬さ 比較】

  ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
硬さ かため+ふつう+やわらかめ 柔らかめ
構造 3層 1層
ゾーニング 5ゾーニング ×

硬さは、ウレタンのニュートン値(N)で比較できるとわかりやすいです。

ただ、ブレインスリープピローのようなファイバーにはN値がないので、3段指標(かため・ふつう・やわらかめ)で表記しています。

参考:JIS規格におけるN値とかたさの定義はコチラ

JIS規格のN(ニュートン)値と硬度の定義は次の通りです。

【硬さのスペックとN値 対照表】

区分 用語(表示名)
110ニュートン以上 かため
75ニュートン以上110ニュートン未満 ふつう
75ニュートン未満 やわらかめ

データソース:消費者庁HP

【ブレインスリープピロー 硬さのゾーニング】

ブレインスリープピローは、枕の中心部になるほど柔らかく端にいくほど硬い設定(ゾーニング)になっています。

この硬さのグラデーションのお陰で、仰向けでは自然と中央に頭がフィットし、寝返りしてもジャストな高さで頭をサポートすることができます。

ブレインスリープピロー横の硬さ ゾーニング 図解

よめ
よめ
高級マットレスにはよく見られるけど、枕でゾーニングしているのは珍しい。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|反発性 比較

低反発ウレタンに手を押して跡が付いた様子の画像

高反発・低反発の比較

ブレインスリープピロー・セブンスピローの反発性 比較・一覧は次の通りです。

【反発性能】

  ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
反発弾性 高反発 高反発画像 低反発低反発ウレタンに手を押して跡が付いた様子の画像
特徴
  • サポート力に優れる。
  • 寝返りが打ちやすい。
  • 湿気が籠りにくい。
  • 身体の形・体重・体温に合わせて沈み込むので、頸椎高さに神経質にならなくていい。
  • 面で支えるからうっ血しにくい。
  • 触感や寝心地が気持ちいい。

ちなみに、ブレインスリープピローは、柔軟性のあるファイバーを組み合わせた3層構造なので、低反発要素も兼ね備えたバランスのよい性能を持ちます。

対して、トゥルースリーパーは、王道とも言える ザ・低反発枕。

低反発のメリット・デメリットが顕著です。

よめ
よめ
枕にも適度な反発性能はあった方がいい。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|通気性 比較

目を閉じて、優しく息を吹きかける、髪をお団子にした女性

通気性の比較

ブレインスリープピロー・セブンスピローの通気性 比較・一覧は次の通りです。

【通気性】

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
×
ファイバー 低反発ウレタン

通気性は、ファイバー素材で出来たブレインスリープピローの方が圧倒的に優れています。

\湿気も水もジャバジャバすり抜ける!ブレインスリープピローの芯材/

ブレインスリープ ファイバー素材 アップ

トゥルースリーパーはウレタン自体に通気性がない上に、身体に密着する性質も相まって、熱籠りと蒸れは非常に起きやすいです。

よめ
よめ
セブンスピローは、季節に応じたパッド使い必須だよ。

【枕の通気性について】

  • 通気性には、寝ている間の体温や湿度を調整する役割があり、睡眠の質眠りの維持に欠かすことができません。
  • 特に深部体温を下げる働きと効果は大きく、寝入りまでのスピードにも影響します。
  • また、ダニ・カビの発生リスクを減らし、枕自体の耐久性を伸ばしてくれます。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|高さ 比較

両手の幅でおじいさんの高さをはかる女性

高さの比較

ブレインスリープピロー・セブンスピローの厚さ 比較・一覧は次の通りです。

【高さ】

  ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
高さ 6cm・9cm/9cm・11cm/12cm・14cm 9cm・14cm
高さ調整機能 2段階(上下リバーシブル) 2段階(調整シート)

枕高さは、各人の頸椎までの高さを参考に選びます。

ブレインスリープピローだと、女性向けには6cm・9cmタイプ、男性向けには9cm・11cmタイプを提案しています。※高めが好きな方向けにもう一段高めのラインもあります。

セブンスピローは、背中から頭を支えることで理想的な頸椎ラインつくるので、個人で高さを合わせる必要はありません。ちなみに、セブンスピローの高さ調整は、枕高さではなく背中全体の高さ調整となります。

一般的な頸椎高さの測り方について

頸椎の高さ枕の寸法とイコールにはなりません

自分の頸椎高さと平均値の差を知ることで、各メーカーの枕規格 低め」・「ふつう」・「高め」のどれに近いかの目安にするものです。

枕のカタチに関わらず、枕高の測り方は同じです。

【枕高さの算出方法】

  • 枕の高さ背中から頸椎までの距離+頭を乗せた時に沈み込む深さ

具体的な計測方法は次の通りです。

背中から頸椎まで

頸椎の距離は、肩甲骨の凸部分から頸椎の一番くぼんだ所までの距離を測ります。

最もポピュラーな方法は、壁に背中を付けて、壁からの距離を測る方法です。
注意点後頭部は無理に壁に付けず、出来るだけ自然な姿勢で測ります。
枕の高さをはかり方の基準となる頸椎までの距離

ただし、頸椎~背中の計測は、専用の器具がない限り、2人掛りでチェックしても、緻密に値を算出するのは難しいです。

よめ
よめ
大まかな値でも、チェックしておくのがおすすめだよ。

【頸椎までの距離(日本人平均)】

  • 男性:5cm~6cm
  • 女性:3cm~4cm

枕の沈み込む深さ

頭を乗せた時の、沈み込む深さ分の厚み を枕の高さに加えます。

枕の沈み込み図解

枕には様々なカタチがありますが、一番膨らんだところの沈み込む深さを、枕高にプラスします。

タイプ別 沈み込み計測箇所
素材によって沈み込む深さは様々ですが、ざっくりな見積もりでは、「沈み込む深さ=2cm程度」で想定しているケースが多いです。

頸椎までの高さを正確に把握できても、枕の柔らかさは把握しようがありません。

結局はメーカー推奨の低め・ふつう・高めのいずれかを基準に選ぶことになります。

よめ
よめ
高さにデリケートな方・不安な方は、低めを選んで自分で調整するのがおすすめ。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|耐久性 比較

半分くらい砂が落ちた砂時計のある風景

耐久性の比較

ブレインスリープピロー・セブンスピロー耐久性 比較・一覧は次の通りです。

【ウレタン密度】

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
非公開

ウレタンの耐久性は、ウレタン密度(D)の値で予測できます。

【D値とマットレスの耐久性目安】

  • 25D~30D:やや不安は残るものの、寝具としての1日の使用にも耐えうる密度がここ。数値が低いほど耐久年数は下がり、3年持てばよい方と言える。
  • 30D~40D:寝具はこのスペック以上が理想。一日の使用でヘタることはほぼなく、経年変化にもとても強い。普通に使うなら、5年以上もつことも珍しくない。

ただ、ブレインスリープピローはウレタンではないので指標がなく、トゥルースリーパーに至っては密度情報非公開なので、どちらの耐久年も予測するしかありません。


◎ブレインスリープピローの耐久年について

素材スペック以外で耐久性を客観的にはかる方法は、メーカー保証・交換目安・耐久性試験などです。

それらを総合的に判断すると、2年~4年程度の耐久性が見込めます。

【ブレインスリープピロー 耐久性評価】

  • メーカー保証:×
  • 交換目安:2年毎を推奨。
  • 耐久試験:圧縮耐久テスト36,000回

◎トゥルースリーパーの耐久年について

トゥルースリーパー ネオフィール 活用シーン

一般的な低反発ウレタンの耐久性&製品口コミを総合的に判断すると、トゥルースリーパーは概ね3年程度の耐久性だろうと評価します。

【セブンスピロー 耐久性評価】

  • メーカー保証:1年
  • 交換目安:×
  • 耐久試験:圧縮耐久テスト200,000回

劣化に気づきにくいアイテムですが、経年劣化で確実にコシが無くなり寝つき熟睡感が下がってきます。見た目に綺麗でも、3年程度でコンスタントに交換するのがおすすめです。

よめ
よめ
枕は劣化に気づきにくいから、一定期間を過ぎたらコンスタントに交換していくのがおすすめ。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|保証・お試し 比較

ハート 手 花 ピンク

メーカー保証やお試しの有無について

ブレインスリープピロー・セブンスピローの保証 比較・一覧は次の通りです。

【保証】

種類 ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
メーカー保証 × 1年(セット購入で2年~3年に延長も可)
お試し × 60日間
サイズ交換 30日間 ×

保証には2つの種類があります。

【2つの保証タイプ】

  • メーカー保証:◎年以内にヘタリが見られた場合には、無償で交換対応に応じる保証。
  • お試し保証:◎◎日間以内なら、使っていても返品・返金してくれる保証。

メーカー保証があるものほど製品の信頼度は高く、長いものほど耐久性が良いです。

よめ
よめ
高品質な製品ほど寝心地がよい&長持ちするので、購入金額以上のリターンが見込める。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|効果 比較

グレーのシーツに横寝する黒髪の女性

枕は、寝つきのスピードを速くしたり、途中覚醒を防いで睡眠をサポートするアイテムです。

特に重要なのが 寝つきの早さと途中覚醒(のしにくさ)の評価で、この2点が高い枕は睡眠の質を高めるサポート力が高く、特におすすめです。

【効果 比較・一覧】

効果の種類 ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
寝つきの良さ
途中覚醒しにくい
首・肩こり軽減
疲労回復
いびき

※表評価について:口コミの数・素材・使用した体感の総合評価です。
※:「-」はデータや実感がないもので「効果なし」評価ではありません。

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|お手入れ 比較

人_クリーニング

ブレインスリープピローセブンスピローも、基本的なお手入れは 室内干し と カバーの洗濯 です。


◎枕の室内干し

室内干しといっても特別なことは不要で、普段から枕に掛け布団や毛布が乗らないようにするだけで充分です。

\枕の上には何も乗せない・被せない/

枕 普段のお手入れ方法 上に乗せない

しっかり通気させたいときは、枕ハンガーを使って直射日光が当たらない場所に吊るし干しします。

枕を天日干しするには?

枕を天日干ししてよいかどうかは、枕に使われている素材に依ります。

天日干しに向く素材 天日干しが向かない素材
ポリエステル、コルマビーズやミニボール、そばがら、パイプ 低反発ウレタン、羽、ビーズ、スノー低反発

基本的に、寝具は天日干しに向かない素材を使っていることが多く、よくわからないとき天日干ししない方が無難です。

ちなみに、天日干しするなら、形が崩れないように枕ハンガーを使うのがおすすめです。

【向かない素材を天日干しするとどうなる?】

天日干しが苦手な素材というのは、紫外線に弱い性質があります。

  • 紫外線によるダメージ:低反発ウレタンなどが顕著で、反発力が弱まってふにゃふにゃになったり、結合がもろくなってボロボロになります。
  • 熱によるダメージ変形や劣化を早めます。
よめ
よめ
よくわからないときは、天日干ししないこと。


◎カバーの洗濯頻度

枕は、顔の皮脂髪の毛が長時間触れるので、けっこう汚れます。

カバーは、最低でも1週間に1度洗濯するのがおすすめです。

\普段から枕パッドを使ってれば、着脱&洗濯も楽ちん/

【枕本体のお手入れ方法 比較】

種類 ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
本体の素材 ファイバー 低反発ウレタン
水洗い ×
天日干し × ×

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|ブレインスリープピローの特徴

ブレインスリープピロー 3つのポイント

ブレインスリープピローの特徴

ブレインスリープピローは、「スタンフォード式 最高の睡眠」の著者でも有名な 西野精治博士 監修の安眠枕です。

ブレインスリープピロー 外観

エビデンスの低いバイオリズムやリラックス効果を狙ったアプローチとは一線を期し、睡眠サイクルで最も重要な 寝入りの90分 へ睡眠科学的にアプローチ速く、深く、質の高い 睡眠をサポートするのが特徴です。

【ブレインスリープピロー 仕様】

  • 価格(定価):33,000円
  • 芯素材:ファイバー
  • 構造:3層
  • 高さ調整:2段階
  • 奥行き×幅(cm):35cm×60cm
  • 高さ:6cm・8cm/9cm・11cm/12cm・14cm
  • 反発性:高反発
  • 硬さ:柔らかい
  • 通気性:◎
  • 耐久性(密度):非公表
  • 保証:×
  • お試し:×
  • サイズ交換:30日間

ブレインスリープピローの口コミ&レビュー

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|セブンスピローの特徴

セブンスピロー lp top

Amazon・楽天の直営店はコチラ

トゥルースリーパーの類似品が多いので、気を付けましょう。

また、直営店以外で購入すると保証付かないか短くなるので、必ず直営店から購入するようにしましょう。


\ショップジャパン Amazon直営店/トゥルースリーパー amazon


\ショップジャパン 楽天直営店/トゥルースリーパー 楽天

セブンスピローの特徴

セブンスピローは低反発マットレスで有名なトゥルースリーパーの枕です。

低反発ウレタン主体の枕で、マットレスよりも柔らかいウレタンを使用しています。

低反発ウレタンに手を押して跡が付いた様子の画像

最大の特徴は、背中と一緒になって頭を支えるユニークな形状。

7点で支えることで、理想的な頸椎カーブを作るので、寝姿勢や体格によって生まれる枕高さの違いが発生しません。

セブンスピロー 背中から支える幅広設計

また、寝返りなどで枕がズレないのもメリットです。

【トゥルースリーパー セブンスピロー 仕様】

  • 価格(定価):16,280円~21,780円
  • 芯素材:低反発ウレタン(スムースヴィスコエラスティック)
  • 構造:1層
  • 高さ調整:2段階
  • 奥行き×幅(cm):シングル 68×90/セミダブル 68cm×115/ダブル 68×140
  • 高さ:9cm⇔13cm
  • 反発性:低反発
  • 硬さ:非常に柔らかい
  • 通気性:×
  • 耐久性(密度):非公表
  • 保証:製品保証1年(最大3年)
  • お試し:60日間

トゥルースリーパーの口コミ&レビュー

ブレインスリープピロー トゥルースリーパー|まとめ

白いマットレスの上にあおむけになりながらこちらを見上げる白いセーターを着た女性

ブレインスリープピロー・セブンスピローの主な違いは次の3つ。

  • 通気性能
    格段にブレインスリープピローが上。
  • 反発性能
    ・ブレインスリープピロー:高反発
    ・セブンスピロー:低反発
  • 形状
    ・ブレインスリープピロー:3層構造+5ゾーニング
    ・セブンスピロー:背面7点サポート

結果として、寝つきの早さ・途中覚醒のしにくさといった、枕の性能はブレインスリープピローの方が優れます。

対して、枕の高さにデリケートな方、柔らかい枕が好きな方には、セブンスピローがおすすめですね。

ブレインスリープピロー・セブンスピローの仕様・性能の比較一覧は次の通りです。

【ブレインスリープピロー・セブンスピロー 仕様・性能 比較】

要素 ブレインスリープピロー トゥルースリーパー セブンスピロー
価格(税込) 33,000円 シングル:16,280円
セミダブル:19,580円
ダブル:21,780円
芯素材 ファイバー 低反発ウレタン(スムースヴィスコエラスティック)
構造 3層 1層
高さ調整 2段階調整可(+-2cm) 2段階調整可(+-4cm)
奥行き×幅 35cm×60cm シングル:68cm×90cm
セミダブル:68cm×115cm
ダブル:68cm×140cm
高さ 6cm・8cm/9cm・11cm/12cm・14cm 9cm・13cm
硬さ 柔らかい 非常に柔らかい
密度 非公開
メーカー保証 × 1年
お試し ×(サイズ交換のみ30日間対応) 60日間

この2つで迷った時は、間違いなくブレインスリープピローがおすすめです。

よめ
よめ
ブレインスリープピロー、かなり良き

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